L’auto-hypnose fonctionne en utilisant les mêmes principes que l’hypnose traditionnelle, mais elle est effectuée par l’individu lui-même plutôt qu’avec l’aide d’un hypnothérapeute.
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L’auto-hypnose fonctionne en utilisant les mêmes principes que l’hypnose traditionnelle, mais elle est effectuée par l’individu lui-même plutôt qu’avec l’aide d’un hypnothérapeute.